JABÓN DE AGUACATE PARA EL CUIDADO DE LA PIEL
Efectivamente, el aguacate es un fruto que se puede considerar exótico y rico en nutrientes para tu piel y tu organismo en general. El aguacate es conocido en toda América Latina, es un fruto carnoso que se obtiene del árbol tropical del mismo nombre, físicamente presenta unas dimensiones de 5 a 6 cm de longitud y tiene la similitud de una pera.
CARACTERÍSTICAS FÍSICAS DEL AGUACATE
El aguacate viene de un árbol que, normalmente, no es un muy alto, pero sí es frondoso y con una floración muy generosa, además de un porcentaje alto de frutos en su temporada de cosecha. El aguacate es un fruto que se caracteriza por ser una baya procedente de una semilla oval de superficie lisa o rugosa, tiene en promedio un peso oscilante entre los 120 g y 2.5 kg, de color verdoso y piel fina o gruesa, con una consistencia similar a la mantequilla dura, con sabor muy similar a la de la nuez.
El aguacate se caracteriza también por ser rico en proteínas y grasas, su consistencia es un tanto cremosa o aceitosa, por lo que su contenido en aceite es del 10 al 20%. Pertenece a la familia de las Lauráceas, cuyas plantas son leñosas, especialmente caracterizadas por su producción de esencias como el laurel, el alcanfor y la canela.
PROPIEDADES PRIMORDIALES DEL AGUACATE
Cuando consumimos el aguacate en sus diversas presentaciones estamos seguros de que estamos consumiendo propiedades naturales como:
- Potasio: Ayuda a controlar la hipertensión
- Compuestos bioactivos: Contiene fitoesteroles, luteía y compuestos fenólicos.
- Vitamina B6: Indispensable para tener un funcionamiento normal de los sistemas nerviosos e inmunitario.
- Vitamina E: Esta es una vitamina liposoluble de las más variables en su uso, es una vitamina antioxidante que ejerce efecto protector sobre las enfermedades cardiovasculares.
- Ácidos grasos mono-insaturados: El aguacate es rico en grasas mono-insaturadas de tipo oleico, lo que se transforma en una fruta con alto contenido energético.
- Fibra: El aguacate es rico en fibra soluble e insoluble.
BENEFICIOS EN EL ORGANISMO
Las propiedades del aguacate lo hacen un fruto exóticamente rico y nutritivo, al consumirlo con constancia podemos tener grandes beneficios, de entre los cuales podemos encontrar los siguientes:
MASA MUSCULAR SANA
Al consumir el aguacate antes de realizar actividad física, ayuda en la hipertrofia muscular, sus proteínas ayudan a recuperar el músculo y a construirlo de nuevo, debido a lesiones o por cuestiones de desgaste muscular. Ayuda a evitar la fatiga muscular causada por ejercicio intenso.
EMBARAZOS SANOS
Al ser rico en ácido fólico, el aguacate es importante dentro de la dieta de las embarazadas para prevenir enfermedades congénitas, tales como problemas en el sistema nervioso y espina bífida. Se recomienda el consumo del aguacate antes de quedar embarazada y durante el primer trimestre de gestación.
PREVIENE ENFERMEDADES CARDIOVASCULARES Y CÁNCER
Al ser rico en grasas poli-insaturadas y mono-insaturadas, es auxiliar en los tratamientos para disminuir los marcadores sanguíneos que aumentan el riesgo de enfermedades cardíacas, tales como el colesterol total, colesterol malo o triglicéridos. Al consumir el aguacate normalmente, cuidamos la salud de nuestro corazón, pues su alto contenido de potasio, favorece la reducción de presión sanguínea.
El aguacate contiene aceites naturales como Omega 3, Vitamina C, A y E, que ayudan a disminuir cualquier proceso de inflación que pueda estar generando la aparición de células cancerígenas.
BENEFICIOS EN DIETAS PARA BAJAR DE PESO Y TRATAR EL ESTREÑIMIENTO
Como vimos, una de sus propiedades principales es que el aguacate es la fibra, lo que proporciona la sensación de saciedad, regula los niveles de azúcar en la sangre y ayuda a tratar los problemas de estreñimiento. Se recomienda moderar su consumo si lo que se desea es bajar de peso, ya que es un fruto muy basto en calorías y contenido graso y su consumo excesivo no ayudará a la pérdida de peso.
¿CÓMO AYUDA EL JABÓN DE AGUACATE A TENER UNA PIEL MÁS SANA?
Son múltiples los grandes beneficios del jabón de aguacate para la piel, tanto, que no sólo lo incluyen en una dieta, sino que ahora forma parte de una rutina de belleza y aquí te diremos algunos de los beneficios que reporta el aguacate para tu piel.
El aguacate es un fruto rico en antioxidantes que ayudan a proteger y evitar el envejecimiento celular, estos otorgan mayor elasticidad, dando una apariencia más bonita y sana. El aguacate contiene gran cantidad de vitamina C lo que ayuda a combatir las estrías, arrugas y celulitis, agiliza la metabolización del colágeno y las sustancias que le dan firmeza a la piel.
La hidratación profunda es uno de los beneficios que nos da el aguacate por los ácidos grasos, pues estos son perfectos para las pieles secas, ayudan a recuperar la tersura y suavidad de la piel. Estos aceites naturales que el aguacate tiene son especialmente benéficos para la piel maltratada y escamada.
Sabemos que los tratamientos de exfoliación son perfectos para eliminar células muertas y dejar luminosa la piel, sin embargo, el aguacate tiene el poder de arrastrar las células muertas del rostro y del cuerpo gracias a su ácido oleico, una sustancia presente en el aceite de aguacate, que permite dejar la piel libre de células muertas e hidratar al mismo tiempo tu cutis.
El aguacate disminuye signos de cansancio en la piel y atenúa las horribles ojeras que aparecen, sus propiedades ayudan a que la circulación de la sangre sea continua, lo que hace que se disminuyan los signos de cansancio esto hace que se produzca mayor colágeno, disminuyendo las ojeras y dándole vitalidad al rostro.
USOS DEL AGUACATE
Como hemos visto, los mayores usos del aguacate han sido para el consumo en alimentos, complemento de alimentos y dietas balanceadas para mejorar la salud, pero también ha sido muy solicitado en el uso de mascarillas, cremas y tratamientos para la piel y tratamientos para recuperar la luminosidad de la dermis cansada o maltratada por el sol, contaminación o exceso de productos químicos.
Como dato curioso, uno de los últimos usos que se ha obtenido del aguacate, específicamente de su semilla, es la creación de utensilios “desechables” biodegradables, tales como platos, tenedores, cucharas, bolsas, vasos y popotes. Este tipo de usos ayudan a mejorar la calidad de nuestro ecosistema y se dan usos totales a todo este fruto.
Hemos visto que la consistencia del aguacate es cremoso y un tanto aceitoso, debido a que es rico en aceites esenciales, el aceite de aguacate. Muchos conocemos los aceites de semillas, sin embargo, el aceite de aguacate se obtiene exactamente del fruto en sí. Este aceite ha tomado fama en el mundo culinario y cosmético por sus grandes beneficios y su uso versátil en ambos ámbitos.
ACEITE DE AGUACATE, PARA QUÉ SIRVE
Además de los usos que se mencionaron, el aceite de aguacate es perfecto para suavizar y regenerar la piel. Es rico en Omega 3 y Omega 9, lo que es benéfico para la piel y el cabello maltratado, sin embargo, se recomienda usarlo con moderación, porque a la larga puede causar daños, como manchas en la piel o quemar el cabello con el calor.
El aceite de aguacate es usado para limpiar el rostro, es excelente desmaquillante, incluso puedes usarlo como “crema de noche”, ayuda a darle vida a tus cutis y descansar gracias a la estimulación sanguínea; recuerda siempre lavar bien tu rostro al despertar para no tener contratiempos al salir al sol.
¿JABÓN DE AGUACATE?
SÍ, un uso más del aguacate, es utilizar este fruto en la realización de jabones. El jabón de aguacate protege la piel de los radicales libres, gracias a sus vitaminas, en especial la E que ayuda a prevenir los síntomas del envejecimiento, regenera la piel y protege de agresiones externas, como contaminantes e irritaciones.
El jabón de aguacate es un perfecto jabón humectante, recomendado especialmente para personas que sufren de piel seca. Son recomendados para personas que sufren de piel delicada, como “piel de diabético” ya que se requiere de una humectación constante y permanente, piel maltratada por heridas, irritaciones, alergias e infecciones.
Los jabones de aguacate son especialmente realizados con el fruto, elaborados de manera artesanal, por lo que no contienen ingredientes químicos ni colorantes o perfumes sintéticos, dentro de su elaboración no se le agrega ningún derivado animal, lo que los hacen perfectos para el consumo de la comunidad vegana.
Estos jabones de aguacate son considerados biodegradables por la manera en que son elaborados y por ser enteramente naturales; una de las características particulares de los jabones de aguacate es que son altamente durables por su consistencia comprimida, su espuma es más espesa, cremosa y fina, dejando así una sensación agradable a la piel.
APTO PARA TODO EL CUERPO
El jabón de aguacate es apto para utilizarlo en las manos, cara y cuerpo, es uno de los jabones que podemos utilizar de manera diaria. Al igual que todos los demás jabones, este limpia y nutre nuestra piel al aportar suavidad e hidratación. Como no se elabora con productos químicos, es un jabón hipoalergénico, eso quiere decir que no resulta agresivo a ninguna piel.
Podemos encontrar jabones orgánicos elaborados principalmente de aguacate con elementos adicionales que lo enriquecen aún más, tal como los aceites de coco, aceite de almendra y oliva, pero también hemos encontrado jabones de aguacate con leche de cabra que ayuda a mejorar la hidratación. Es una de las ventajas que tienen los jabones artesanales, pueden ser elaborados con otros agentes y no alterar o afectar la piel de su consumidor.
En D’Orygen nos preocupamos por tener los mejores productos orgánicos y benéficos para todo tipo de piel, sabemos que la utilización de aceites, frutos, semillas y esencias naturales son lo ideal para el cuidado de la piel. Te invitamos a conocer nuestros jabones artesanales, seguro hallarás uno perfecto para tu piel.